OBAVEZNO POČNITE JUTRO MOĆNIM NAPITKOM Ova udarna doza đumbira je gvozdeni štit od svih mikroba

Priroda je ponudila obilje lekova, na nama je kako da ih iskoristimo na najbolji način

Sastojci:

1 koren đumbira (5-6 cm)
5-6 kolutova sveže kurkume
2 krupna limuna
2 pomorandže
na vrh noža bibera
na vrh noža ljute papričice

đumbir

Priprema:

Oljuštite limun i pomorandže. Đumbir i kurkumu dobro operite, a ako vam kora smeta, oljuštite je.

Sve iseckajte i ubacite u blender pa miksajte oko minut, dok ne bude penušavo.

Dodajte začine, kratko pomešajte i prespite u bokal ili deo zamrznite u posudicama za led.

Svakoga dana popijte po jednu manju čašu, najbolje ujutru.

Napomena: svežu kurkumu možete zameniti onom u prahu.

Izvor:alo.rs

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *