Igranje društvenih igara usporava starenje

Igranje šaha, kartanje i slične društvene igre ne mogu zaustaviti proces starenja mozga ali ga mogu usporiti.

Foto: Pixabay

Kada je o mozgu reč, staro je pravilo da je on zdraviji što ga više koristimo. Ali najnovijim istraživanjem rađenim u Velikoj Britaniji, došlo se do zaključka da aktivnosti koje zahtevaju mentalnu angažovanost, kao što su čitanje i ispunjavanje ukrštenih reči, mogu pomoći mozgu da se odupre demenciji kasnije u životu.

Starije osobe obuhvaćene ovom studijom, koje su izjavile da su tokom života uživale u društvenim igrama, imale su manju verovatnoću da obole od mentalnih bolesti u odnosu na druge starije osobe.

Foto: Shutterstock

Naime, one su na standardnim testovima mentalne oštrine pokazale da imaju bolje moždane performanse u odnosu na ljude koji nisu igrali društvene igre.

Studijom je obuhvaćeno oko 500 starijih ljudi. Oni su radili isti test inteligencije i to 11 godina u kontinuitetu.

Počevši od 64 godine života, odgovarali su na pitanja o tome da li se bave intelektualno stimulativnim aktivnostima, kao što su rešavanje zagonetki, igranje društvenih igara ili čitanje.

Foto: Pexels

Kako prenosi Health24, naučnici su zaključili da ovo vredi i za decu i mlade.

Izvor:ddl.rs

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *